هدف اولیه هنر های رزمی ،کامل کردن زندگی فردی است.

که شامل حفظ سلامتی ،از بین بردن ضعف های جسمانی وذهنی ،اصلاح وبهبود اخلاق وشخصیت فرد می باشد.هنرهای رزمی باعث تقویت ارزشهای معنوی میشوند که نیروهای متحول کننده انسانند ومی توانند هر فرد رابا طبیعت برتر وگوهر درونی او روبرو سازند.

کانگ فو که همان طریقت دانایی باعث کشف خود وخویشتن شناسی می گردد.

 و می تواند نقش مهمی در اجتماع داشته باشد.

امروزه انسانهای سراسر دنیا از درد ورنج های گوناگونی می نالند وعلی رغم امنیت اقتصادی وشغلی که ممکن است داشته باشند در تلاشند که آرامش درون ورسیدن به خوشبختی را بدست بیاورند،هنرهای رزمی باعث می شود که یک فرد از بسیاری از مشکلات روحی وجسمی دور باشدوبا تمرینات ذهنی وجسمی که در هنر های رزمی وجود دارد ،می توان این آرامش را به افراد جامعه هدیه داد.